同城约跑

每场局都写明开跑时间、集合地点、里程和配速区间，报名后名额保留到开跑前两小时。临时有事在报名页退出或改到下一场就行，候补跑友按顺序补位，不占名额也不算爽约。

长距离和新手局都设领跑与收队，收队全程压在队尾，配速区间在卡片上直接标出。新手友好局把配速控制在六分半到七分之间，后半程掉速也有人陪跑，跑完一起拉伸。

到家服务时段为每天九点到二十三点。家政保洁到家、家电清洗、管道疏通、上门理发、宠物照护可当日预约，上门健身私教按周约课。跑完步回家顺手下单，师傅按约上门，进度在订单里能看。

约跑一律在公共场所集合，实名核验后才进群；到家服务下单即生成订单留痕，服务前后可查进度与评价。遇到绕路、爽约、态度问题，从帖子或订单页的举报入口提交，版块管理和客服会跟进处理。